Gratitude
Gratitudes quotidiennes et écriture dans un journal
Programmes
REJOINS LA RÉVOLUTION DU SOIN DE SOI
Et si les 45 prochains jours devenaient le moment où tu cesses de t'abandonner et où tu commences à vivre en plein alignement avec celle que tu es destinée à être ?
Es-tu prête ?
Relève le
Défi
ALIGN45
Le Défi ALIGN45 est un programme sur invitation personnelle pour te réaligner, te reconstruire et t'élever au sein d'une communauté qui te tient responsable envers la meilleure version de toi-même.
Grâce à six pratiques quotidiennes simples, tu vas reprogrammer tes habitudes, élever ton énergie et cultiver un tout nouveau rythme de vie. Ce n'est pas seulement un défi : c'est une remise à zéro spirituelle et physique. C'est le rappel que lorsque tu te présentes pour toi-même chaque jour, des miracles se produisent.
Les 6 étapes quotidiennes d'alignement
Eau
Bois 33 ml d'eau par kg de poids corporel
Nutrition
Alimentation intuitive et compléments quotidiens
Mouvement
Augmente ton rythme cardiaque pendant 30 min
Étirement
Étire les tissus du corps pendant 10 min
Méditation
Pratique la présence, médite ou lis pendant 15 min
Avoir les 6 étapes quotidiennes d'alignement a tout changé pour moi. J'ai enfin un cadre clair qui me garde ancrée, équilibrée et intentionnelle dans chaque aspect de mon bien-être.
- Katrina Potter
Tu es au bon endroit si tu es prête à :
- Prendre l'entière responsabilité de ton bien-être.
- Bâtir ta régularité et ta confiance en toi grâce à de petites actions alignées.
- Guérir et grandir au sein d'une communauté au grand cœur.
- Approfondir ta connexion avec ton corps, ta vérité et Dieu.
Nourris-toi avec une nutrition essentielle
Tout au long du défi, tu seras guidée pour soutenir ton corps avec une nutrition pure, d'origine végétale, grâce aux compléments et aux huiles essentielles doTERRA : puissants et conçus pour nourrir ta vitalité.
Aligne-toi avec la nature : les parcours de nutrition essentielle transformeront ta façon de vivre.
VMG+ comble les carences nutritionnelles, soutient ton niveau d'énergie et améliore ta santé globale !* Il contient plus de 90 ingrédients de qualité supérieure, et il est clean, végan et sans gluten.
Profite de tous les bienfaits
Alpha CRS+® : soutien antioxydant pour une fonction hépatique saine.
XEO Mega® : acides gras oméga-3 pour la fonction cérébrale et le soutien cardiovasculaire.
Microplex VMz™ : complexe de vitamines et minéraux pour la santé globale.
Investis dans ta santé future
Nous avons gardé le Défi ALIGN45 abordable, car ton véritable investissement n'est pas dans un programme : il est en toi. Nous voulons que tu dépenses moins pour le programme et davantage pour la nutrition essentielle qui changera ta vie. Pour bien démarrer ton parcours, tu peux acheter tes compléments via ce lien.
Ce qui est inclus
Dans le Défi ALIGN45
Soutien
Une communauté bienveillante
qui touche l'âme
Éducation
Un enseignement puissant
en petites doses
Pratiques
Des pratiques quotidiennes par
les Partenaires ALIGN45
Défis
Participe à nos
défis hebdomadaires
Ateliers
Ateliers ALIGN mensuels
EN DIRECT
Outils
Des outils intentionnels
à prix réduits
Éducation doTERRA
Au cœur d'ALIGN45
Dans le cadre de ton parcours ALIGN45, tu auras accès à des contenus éducatifs doTERRA exclusifs, intégrés à chaque phase du programme pour soutenir ton soin de soi de l'intérieur. Découvre comment les huiles essentielles et les solutions naturelles peuvent élever tes routines, restaurer ton équilibre et amplifier ta guérison.
Détox avec Pamplemousse, Citron + Orange sauvage
Kit Yoga
Mieux s'hydrater avec les Électrolytes
Passer au niveau supérieur avec le Lifelong Vitality Pack
Essentiels avant et après l'entraînement
Deviens Adaptiv
Recentrage par la respiration
Émotions et huiles essentielles
Rituels du matin et du soir
Introduction à l'AromaTouch
Le virage MetaPWR
Pratique Rewild
Santé intestinale, microbiome, PB Restore + TerraZyme
Santé fondamentale avec VMG + Oméga
Cœur ouvert, Rose
Parcours de certification ALIGN45
Dans le cadre de ton expérience ALIGN45, tu auras accès à une bibliothèque de plus de 30 enseignements et pratiques puissants, chacun conçu pour t'aider à intégrer les six étapes alignées dans ton quotidien.
En regardant toutes les vidéos et en t'y engageant pleinement, tu obtiendras ta Certification ALIGN45, symbole de ta croissance personnelle et de ta capacité à inspirer les autres. La certification est aussi la première étape pour devenir Affiliée ALIGN45, afin que ton engagement envers le soin de soi rayonne dans ta communauté.
Je ne me suis jamais sentie aussi alignée de ma vie ! Et je sais que c'est grâce au changement radical que j'ai opéré dans ma pratique de soin de soi avec ces 6 étapes quotidiennes. L'amour demande de l'action. Et je deviens accro au fait de me donner tout l'amour que je mérite. De grands miracles se produisent pour moi lorsque je m'exerce régulièrement à aligner mon corps, mon esprit et mon cœur avec mon Âme. Cette communauté a amplifié ma guérison et ma croissance comme je l'ai toujours rêvé !
- BRI SMITH, FONDATRICE D'ALIGN45
RELÈVE LE DÉFI ALIGN45
COMMENT ÇA MARCHE
Chaque semaine, nous relevons un défi ensemble et pratiquons fidèlement les 6 étapes alignées. Ce faisant, tu apprends à approfondir ton alignement dans ton corps, ton esprit et ton cœur.
IL NE S'AGIT PAS DE PERFECTION. TON MEILLEUR SUFFIT.
COMMUNAUTÉ ALIGN45
FAIS PARTIE DE NOTRE COMMUNAUTÉ !
Des défis hebdomadaires et des cadeaux à gagner.
ACCÈS MEMBRES
SI TU NE TE METS PAS AU DÉFI,
LE MONDE LE FERA POUR TOI
Accède à la communauté ALIGN45 pour un soutien, une responsabilisation et une connexion au quotidien. Des défis hebdomadaires avec des cadeaux à gagner. Un accès à la bibliothèque à la demande du programme Soul Truth Collective : méditation, mouvement, respiration consciente, bains sonores, éducation dōTERRA et bien plus encore.
CHOISIS TA GUIDE
Fais-le
ensemble
Tu n'as jamais été destinée à guérir et grandir seule : nous avons été divinement conçues pour le faire ensemble. Ouvre ton cœur et laisse entrer une communauté qui t'aidera à arriver au jour 45 plus forte que jamais !
Retrouve la confiance en
toi
Présente-toi pour toi-même parce que tu en as envie, pas parce que la honte t'y pousse. Dissous tes doutes et brûle tout jugement envers toi-même. L'alignement est un processus, pas une destination, et ici, ton meilleur suffit.
Renforce ton
corps, ton esprit et ton cœur
Peux-tu imaginer tout ce qui pourrait changer si tu pratiquais les 6 étapes alignées chaque jour pendant 45 jours ? Ferme les yeux et imagine-le ! Tu mérites d'investir ce temps en toi.
Profite de 45 jours d'accès au
programme Soul Truth Collective
avec de l'éducation santé et des pratiques quotidiennes
pour le corps, l'esprit et le cœur
PARTENAIRES ALIGN45
Guéris et grandis avec les puissants partenaires d'ALIGN45
Brianne Smith
Founder, Soul Led Meditations
Brianne Smith
Bri Smith is the founder and creator of Align45, a program born from her own journey of burnout, healing, and realignment. After decades of working as a healer, teacher, and global wellness leader, Bri realized that true transformation begins with daily self-care, authentic connection, and the courage to prioritize one’s own needs first. Her path has taken her through 20+ years of holistic healing work, the creation of Soul Truth International, and a thriving global community through doTERRA. But it was in her own season of deep challenge that the inspiration for Align45 arrived—with a clear message from Spirit: “Build it, and they will come.” Her mission is to help people remember who they are, awaken their inner healer, and live courageously from a place of truth. Align45 is both her personal practice and her offering to the world. Bri believes that when we show up for ourselves daily, miracles unfold.
Windi Rifanburg
doTERRA Educator
Windi Rifanburg
Windi Rifanburg is a proud mom of three, wife to her high school sweetheart, and a loving grandma to three little souls who brighten her world. Family is her greatest joy and inspiration. Passionate about empowering women, Windi helps them find their inner strength and create freedom in every aspect of life—emotionally, spiritually, physically, and financially. With over a decade of experience in holistic wellness, she’s dedicated to guiding others toward balance, health, and a life of abundance and intention.
Emmanuelle Duce
doTERRA Education
Emmanuelle Duce
Emmanuelle is a nature lover and guide in personal transformation, dedicated to helping others align with their soul’s true essence. Her journey of peeling away layers of generational and existential conditioning has brought both challenges and profound liberation. Deeply connected to nature, Emmanuelle finds daily gratitude in its healing and nourishment for the body, heart, and spirit. She is passionate about inspiring others to embrace transformation and discover the wonders of living authentically.
Bénédicte Graf
doTERRA Educator
Bénédicte Graf
Bénédicte Graf est aromathérapeute depuis plus de 20 ans et fait partie des pionnières qui ont contribué au développement de doTERRA en Europe. Experte en huiles essentielles et en compléments alimentaires, elle enseigne et accompagne les personnes dans l’utilisation de solutions naturelles pour soutenir leur bien-être. Elle anime également des cercles de femmes en lien avec les rythmes lunaires et nourrit une profonde passion pour la longévité et la santé proactive. Son travail en cabinet lui a révélé que beaucoup de personnes manquaient d’autonomie dans leurs choix de santé — tombant malades et attendant du thérapeute qu’il les répare. Cela l’a inspirée à donner aux gens les moyens de prendre soin d’eux-mêmes grâce à la prévention et aux habitudes saines. Après des années à expérimenter elle-même une santé vibrante, elle mesure pleinement la puissance des choix quotidiens et aime voir les transformations positives dans la vie des autres : plus d’énergie, plus de joie et une meilleure qualité de vie. Fondatrice du marché francophone, Bénédicte crée des vidéos pédagogiques avec son équipe, organise des événements et promeut activement le programme Align45. Son intention est d’aider chacun à vivre des prises de conscience douces, à poser des actions alignées et à ancrer des habitudes durables — pour atteindre un bien-être physique et émotionnel et profiter pleinement de la vie. Passionnée par la lune, totalement dévouée aux huiles essentielles et inarrêtable lorsqu’elle en parle, Bénédicte incarne un mélange de structure capricornienne et de vision créative apportée par son ascendant Verseau. Elle adore danser, savourer de bons plats et jouer au golf — une pratique qui l’aide à se recentrer, à progresser et à apprendre constamment.
Mary LaGasse
doTERRA Educator
Mary LaGasse
Mary is a Certified Health Coach and Licensed Massage Therapist with a background in fitness, yoga, pilates, and essential oil education. She brings together her love of movement, energy awareness, and intentional daily practices to help people reconnect with their bodies and find a deeper sense of balance and well-being in everyday life. Her passion for this work comes from her own journey back to alignment. Through life's challenges, she discovered that lasting transformation isn't about perfection, but returning to simple, consistent practices that nourish the body, mind, and heart. As an ALIGN45 Guide, Mary creates a welcoming, supportive space where people can slow down, reconnect with themselves, and build sustainable habits through daily practices and weekly circles. She believes in the power of community, authentic connection, and helping others discover their own strength, confidence, and inner guidance. Her philosophy is simple: movement is medicine, feeling good matters, and wellness should feel empowering, enjoyable, and sustainable. Outside of her work, nature is her reset button. She loves adventure, travel, beach days, hiking, live music, dancing, and exploring new places that make her feel fully alive. Her intention is to help others feel supported through connection, learn to trust themselves, and create a life that feels aligned from the inside out.
Jess Nicastri
doTERRA Educator
Jess Nicastri
Jess Nicastri is a wellness educator and coach who helps people build simple, sustainable daily habits to support their energy, digestion, stress levels, and overall well-being. She focuses on foundational wellness—hydration, nutrition and supplementation, movement, rest, and mindset—using natural tools and realistic routines that fit into everyday life. Her journey into wellness began with a personal desire to feel better and support her family in a proactive, natural way. Overwhelmed by conflicting information and quick-fix solutions, she discovered that true wellness comes not from extremes, but from consistent, aligned daily practices. This realization sparked her passion for helping others simplify wellness and feel empowered in their own health. Jess is most passionate about showing people that wellness doesn’t have to be complicated or all-or-nothing. Small, intentional daily actions—done consistently—can create powerful, lasting change. She provides structure, guidance, and encouragement through simple, aligned steps, creating accountability and a supportive space where participants feel seen, motivated, and empowered throughout Align45. Her goal is for participants to gain clarity, energy, and confidence, building habits they can maintain long after the program ends. Jess believes in the power of community—healing and growth happen faster and feel lighter when supported alongside others on a similar journey. Outside of her work, Jess enjoys balancing wellness with family life, good food, travel, and reading. She finds joy exploring new places, getting lost in a good book, and embracing simple routines that bring life into alignment.
Miryana Ivanova
doTERRA Educator
Miryana Ivanova
Миряна Иванова – йога учител, doTERRA уелнес консултант и емоционален ментор Миряна е йога учител, мотиватор и водещ на семинари за холистично здраве и себепознание, както и личен консултант по емоционално и физическо благополучие. Срещата ѝ с Бриан Хави през 2021 г. оставя дълбок отпечатък върху нея и четири години по-късно участието ѝ в Align45 ѝ носи усещане за посока, свързаност и пробуждане на душата. Тя вярва, че смелостта да се променяме и трансформираме е ключът към оздравяването и автентичното присъствие. Чрез вдъхновение, подкрепа и мотивация, Миряна насърчава хората да се свържат със себе си по-здравословен и хармоничен начин, да разпалят искрата на креативността и да се осмелят да вървят по пътя на личната трансформация. В Align45 тя служи като организационен координатор, води йога практики, създава образователни материали за doTERRA продуктите и превежда текстове и презентации. Работата с нея носи доверие, спокойствие, увереност и вдъхновение– усещане за подкрепа и сигурност по време на целия процес. Миряна обича да работи в креативен екип и да споделя знания, опит и вдъхновение със сродни души. За нея всяко утро е ново начало, изпълнено с възможности, красота и светлина – време да внесе радост, любов и смисъл във всичко, което прави.
Magali Sermondade-Voyame
doTERRA Educator
Magali Sermondade-Voyame
Magali Sermondade-Voyame est thérapeute en kinésiologie et praticienne en médecines naturelles. À travers son espace *Un corps à l’écoute*, elle accompagne les personnes à se reconnecter à leur corps, à libérer les blocages émotionnels et énergétiques, et à retrouver un équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit. Son approche est douce et intuitive, basée sur l’écoute profonde, le respect du rythme de chacun et des besoins individuels, afin de permettre à chacun de retrouver sérénité, vitalité et confiance en sa lumière intérieure. Magali a découvert la kinésiologie à la suite d’une rupture sentimentale difficile. Cette approche l’a aidée à se reconnecter à elle-même, à retrouver confiance en elle et en la vie. La profondeur de cette transformation intérieure a éveillé en elle le désir d’accompagner à son tour les autres sur leur propre chemin de guérison. Ce qui la passionne le plus est d’aider les personnes à se reconnecter à elles-mêmes, à écouter leur corps et à accueillir leurs émotions sans jugement. Elle transmet la conviction que le corps est un merveilleux messager, porteur des clés de notre équilibre et de notre guérison. À travers la kinésiologie et les outils énergétiques, elle invite chacun à retrouver sa lumière intérieure et à avancer sur son chemin avec plus de sérénité, de confiance et de douceur. ALIGN45 lui a permis de se recentrer, de prendre véritablement soin d’elle et de s’accorder du temps sans culpabilité, notamment après le décès de son mari. Ce programme l’a aidée à lâcher le besoin de contrôle, à apaiser son exigence de perfection et à recréer un lien doux et vivant avec son corps. Aujourd’hui, elle souhaite apporter à cette communauté sa présence bienveillante, son écoute et son énergie positive, en encourageant chacun à ralentir, à s’accueillir tel qu’il est et à célébrer les petits pas qui mènent à une harmonie intérieure durable. Son intention pour les personnes qu’elle accompagne est qu’elles se reconnectent à leur corps, retrouvent confiance en elles et en la vie, et s’autorisent à avancer avec douceur, liberté et authenticité. Magali aime profondément la guérison collective pour le soutien et l’énergie partagée qu’elle crée. Chaque échange nourrit la transformation de chacun, dans la bienveillance et la connexion authentique. En dehors de son activité, elle adore danser la salsa : bouger au rythme de la musique la reconnecte à son corps, lui donne le sourire et lui rappelle de profiter de chaque instant avec légèreté.
ALIGN45 a complètement transformé ma façon d'aborder mes habitudes quotidiennes... les six étapes simples me gardent alignée sans la pression de la perfection. Je me sens plus énergique, plus concentrée et plus maîtresse de ma santé que jamais.
- WINDI RIFANBURG
FAIRE GRANDIR NOTRE AMOUR DE SOI EST UN REMÈDE POUR LE CŒUR BRISÉ DE CE MONDE. QUAND TU GUÉRIS, JE GUÉRIS. QUAND JE GRANDIS, TU GRANDIS. C'EST LE CHEMIN QUE NOUS PARCOURONS À L'INTÉRIEUR QUI COMPTE LE PLUS. - BRI SMITH
FOLLOW @SOULTRUTHCOLLECTIVE